Manter o corpo saudável e a mente também. A prática da atividade física regularmente ajuda na qualidade de vida e prevenção desenvolvimento de doenças mentais.
Em entrevista ao Jornal CBN CG, o psicólogo Emannuel Duim, explicou que rotina frenética, mudança no estilo de vida, tem sobrecarregado a mente. No entanto, é na prática que são que os hormônios do relaxamento são liberados.
No estúdio, o sócio-gestor Fórmula Academia, Luiz Magno Ayala, falou da iniciativa do empreendimento em promover uma ação de conscientização e investimento em saúde.
No próximo sábado, dia 13, a Fórmula Academia realizará um evento em alusão a Campanha Janeiro Branco. Durante a ação serão disponibilizadas uma série de aulas coletivas dedicadas ao bem-estar mental.
O evento é aberto ao público, com vagas limitadas. Para participar, basta entrar em contato com a recepção da academia e reservar a vaga. Acompanhe a entrevista completa.
