Hoje é o Dia da Alimentação, data que se comemora mundialmente e foi estabelecida pela divisão da ONU voltada para Alimentação e Agricultura, a FAO.
Você sabia que hoje mais de 800 milhões de pessoas passam por problemas de nutrição ou fome em todo o mundo? É para nos conscientizar sobre esse problema que há 27 anos essa data foi criada e é comemorada em mais de 180 países.
A alimentação é importantíssima para nosso crescimento e afeta diretamente a qualidade de vida, por isso é necessário te lembrarmos que comer frutas e os legumes é essencial em nas suas refeições diárias.
Uma boa alimentação tem que ser reforçada em vitaminas, potássio, zinco, minerais, fibras e muitas outras substâncias que trarão benefícios para o seu seu corpo, sua mente, seu cérebro, e manterão sua saúde bem.
Outro importante objetivo pelo qual a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu essa data é para que valorizemos mais a importância da agricultura familiar.
A agricultura familiar é o cultivo da terra realizado por pequenos proprietários rurais, e ele é responsável por 70% de todos os alimentos são hoje consumidos no mundo.
Por isso, aproveite e vá agora mesmo fazer um bom lanche! Lembre-se de balanceá-lo bem entre diversos tipos de alimentos. E aí, você já sabia da importância dessa data?
