Veículos de Comunicação

CBN BOA FORMA

Os benefícios da caminhada na terceira idade

Atividade física previne osteoporose, melhora a saúde mental e faz bem ao coração

Atividade física previne osteoporose, melhora a saúde mental e faz bem ao coração - Foto: Reprodução/Freepik
Atividade física previne osteoporose, melhora a saúde mental e faz bem ao coração - Foto: Reprodução/Freepik

A caminhada, um exercício simples e acessível, pode ser a chave para uma vida mais saudável e feliz na terceira idade.

Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (20), Dinei Carlos comentou que essa atividade física regular traz diversos benefícios que impactam diretamente na qualidade de vida dos idosos.

Confira a coluna na íntegra: