Massoterapeuta dá dicas para ajudar na quarentena

Após as medidas tomadas pelo Governo Federal, Estadual e Municipal, muitas pessoas tiveram que se adaptar a nova rotina. Entre as orientações ficar em casa. Algumas pessoas têm optado por leitura, outras por assistir filmes e séries e outras por exercícios físicos. Mesmo com essas atividades, relatos sobre estresse tem aparecido com frequência nas redes sociais. Para lidar com este momento e conseguir relaxar, o massoterapeuta do Hospital Adventistad Pênfigo, Jolras Pereira, dá algumas dicas. Ouça: