Nutricionista explica qual é o índice ideal de consumo diário de água

Beber água parece ser um dos compromissos mais simples que você deve ter com sua saúde, mas errar no consumo e não alcançar a quantidade ideal de água por dia é mais comum do que parece. Você está bebendo o volume certo? 

De acordo com a nutricionista Keyla Bastos, para saber é simples. Basta fazer o seguinte cálculo:  multiplicar seu peso em quilo por 35 para obter o resultado em ml.