Estamos há um ano vivenciando a pandemia da covid-19 e de lá para cá, muita coisa na nossa vida mudou. Não podemos mais ter contato físico com as pessoas ao nosso redor, o trabalho foi para dentro de casa e se misturou com a dinâmica do lar. Acompanhamos no noticiário o caos enfrentado pelo país com a falta de leitos, de oxigênio, de vacina.
O medo, de certa forma, virou algo rotineiro para muitos de nós. Pensar no que acontece e em como as coisas serão daqui para frente nos deixou mais ansiosos.
Diante desse cenário, a busca pela saúde mental se tornou ainda mais essencial para muitas pessoas, para que se consiga sobreviver em meio a esse tempo.
E é sobre como lidar com a saúde mental na pandemia que conversamos com o professor doutor em psicologia da Unigran, Fernando Faleiros.
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