Estão abertas as inscrições para mais uma edição do “Projeto Viver Bem” da Secretaria Municipal de Saúde (Sms) voltado para o tratamento de pessoas com obesidade ou sobrepeso, no intuito de prevenir doenças e levar qualidade de vida aos três-lagoenses.
A próxima turma terá início no dia 11 (segunda-feira), e os interessados devem procurar a Academia de Saúde. Caso as vagas sejam preenchidas, pode ser feito o cadastro reserva para as próximas turmas.
O projeto
O “Viver bem” tem como objetivo trabalhar com a pessoas com idade igual ou maior a 18 anos, ambos os sexos, que esteja com sobrepeso e/ou obesidade, com a classificação de IMC igual e/ou maior 25g/m2, com ou sem comorbidades como hipertensão, diabetes, gastrite, problemas cardiovasculares; assim como pessoas obesas que já testaram positivo para o vírus SARS-CoV-2.
Serão dois ciclos de dois meses com cada participante, no qual é oferecido uma forma de promoção, prevenção da saúde e qualidade de vida para os mesmos.
De acordo com a coordenadora da Academia da Saúde, a nutricionista Maiara Oliveira, os participantes passarão por consultas medicas, de enfermagem, nutrição, psicologia e fisioterapia. Também terão atividades em grupos como rodas terapêuticas, atividade física, 1 atividade de superação, 1 atividade de relaxamento, para ofertar diferentes formas de exercitar. O intuito que após esses 2 meses o paciente também tenha autonomia nas escolhas alimentares.
Para o profissional de educação física do projeto, Sergio Piga, incluir atividade física na rotina vai além da perda de peso, uma vida ativa é mais saudável, nos dá mais energia e mais disposição para viver bem, todos os dias. Cuidando da saúde do corpo, melhoramos nossa imunidade, nos fortalecemos e temos mais longevidade.
Imc
O índice de massa corpórea (Imc) é a formula utilizada para medir a gordura corporal e verificar se a pessoa está dentro dos padrões normais de peso. O cálculo leva em conta o peso e altura dos indivíduos. Segue fórmula para o cálculo do IMC e a tabela com os valores:
IMC = Peso (em kg) / altura²
Inscrições
Para fazer a inscrição, é necessário comparecer na Academia da Saúde, com documentos pessoais e cartão do SUS, de segunda a sexta-feira das 07:00 as 10:00 e das 13:00 as 16:00.
A Academia da Saúde fica localizada na Rua Aristone José da Silva, s/n no Jardim Maristela; o celular 99204-6616, próximo a USF Jardim Maristela.
