A busca por uma vida mais saudável tem levado cada vez mais pessoas a repensarem seus hábitos alimentares. E um dos principais vilões da nossa dieta moderna são os alimentos ultraprocessados. Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (2), Dinei Carlos, comentou sobre o tema.
Dinei aponta que refrigerantes, salgadinhos, embutidos e comidas congeladas, por exemplo, são ricos em açúcares, gorduras trans, sódio e aditivos químicos. O consumo frequente desses produtos está diretamente ligado a um aumento no risco de obesidade, doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
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