Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (9), Dinei Carlos explicou as diferenças entre flexibilidade e alongamento e apontou o objetivo e benefício de cada conceito.
Confira a coluna na íntegra:
CBN Boa Forma
Os dois são conceitos relacionados, mas têm significados diferentes
Na coluna CBN Boa Forma desta segunda-feira (9), Dinei Carlos explicou as diferenças entre flexibilidade e alongamento e apontou o objetivo e benefício de cada conceito.
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