Um corpo dourado o ano todo é um dos desejos de mulheres e até de homens vaidosos, mas expor-se aos raios solares sem proteção e em horários não indicados pelos especialistas pode custar muito caro: os danos à pele vão desde queimaduras e descamação até o câncer.
É importante saber que só a radiação solar consegue estimular a melanina, o pigmento que escurece a pele. O que existe na formulação dos cosméticos são outros pigmentos que se depositam no corpo e enganam os olhos, dando um tom alaranjado à pele.
O certo é que o bronzeado intenso vale apenas para agradar a vaidade, e não é sinal de saúde, ele só indica que a pele foi agredida. Mas se você mantem aquele leve ar corado – de quem tomou um pouco de sol – é diferente! É sinal de saúde já que o sol leva o organismo a absorver a vitamina D — substância que nos ajuda a aproveitar o cálcio presente na alimentação.
O cálcio é um mineral indispensável para a formação e a manutenção dos nossos ossos, o que significa que uma pouco de sol é capaz de prevenir a osteoporose, doença em que o esqueleto fica enfraquecido.
Os Dermatologistas recomendam meia hora de exposição aos raios solares por dia, sempre antes das 10 da manhã e depois das 3 horas da tarde.
ALERGIA AO SOL
Algumas pessoas tem erupções dolorosas na pele depois de um simples banho de sol. Elas são mais frequentes quando já se tem alguma doença de pele ou se está tomando algum remédio, como por exemplo, antibióticos ou pílulas anticoncepcionais porque eles aumentam a sensibilidade da pele aos raios solares.
BLOQUEADORES OU FILTROS SOLARES
Todo ano surgem cerca de 1.000 novos casos de câncer de pele no Brasil. Em um país ensolarado como o nosso o filtro solar deve ser usado diariamente, porque os raios ultravioleta — que provocam o envelhecimento precoce e o câncer de pele — não tem nenhuma dificuldade para atravessar as nuvens. A indicação mínima é usar o filtro com fator de proteção 15. Portanto, nunca deixe de se proteger!
O RESSECAMENTO
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Para impedir o ressecamento da pele você precisa usar sempre um filtro solar com creme hidratante e repor a água perdida durante o banho de sol. Após a exposição tome um banho rápido, de preferência frio ou morno.
AS QUEIMADURAS
Se você tiver só bolhas pequenas e superficiais, que se rompem durante o banho, evite o sol por uma semana e use um creme hidratante, mas se elas forem grandes e profundas, procure um dermatologista o mais rápido possível.
OS AUTOBRONZEADORES
Os pigmentos presentes nos autobronzeadores impregnam a pele e, assim, podem “bronzear” sem sol e não oferecem nenhum tipo de risco à pele, a não ser que você tenha alergia aos componentes da fórmula. O único problema é que esse tipo de cosmético é a base de corante e pode deixar algumas manchas pelo corpo. Se você for usar um autobronzeador os especialistas recomendam que você só passe uma vez por dia e no corpo inteiro de maneira uniforme, para evitar o efeito “zebra”.
O BRONZEAMENTO ARTIFICIAL
A prática é desaconselhada pela maioria dos especialistas. “Em princípio, ninguém deveria submeter-se ao bronzeamento artificial”, aconselha Maurício Alchorne, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. “Se, por acaso, a pessoa for um artista ou um modelo e tiver realmente a necessidade de mudar o tom da pele por causa do trabalho, tudo bem, desde que o uso dessas câmaras não se torne um hábito.”
As câmaras de bronzeamento emitem separadamente os raios ultravioleta A e B ou os dois juntos. Uma das características das ondas ultravioleta A, por exemplo, é que atingem as camadas mais internas da pele.
Assim, há menos chance de causar vermelhidão e queimaduras do que a luz solar natural, mas em compensação penetram mais profundamente e acabam provocando o envelhecimento da pele e o risco de câncer pode ser ainda maior.
