Como saber se devo procurar um psicólogo?

A pandemia elevou os casos de ansiedade, síndrome do pânico e de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Segundo a psicóloga Fabiana Ferrari, é preciso estar atento aos sinais que o nosso próprio comportamento passam. "Muita gente pensa que fazer terapia é motivo para sentir vergonha. E está errado! É autocuidado e amor próprio", pontua.