Nesta segunda-feira (6), é comemorado o Dia Nacional do Riso, uma oportunidade para celebrar a importância da risada em nossas vidas.
O riso é uma expressão facial que reflete sentimentos de alegria, diversão e emoção. Além disso, ele pode ser um indicador de boa vontade e simpatia em nossas interações sociais.
Este simples ato de rir, não apenas proporciona momentos de descontração, mas também oferece benefícios à saúde. Rir pode exercitar os músculos da face e prevenir rugas, ajudando a manter uma aparência jovem.
O riso também tem o poder de liberar diversos hormônios benéficos para o sistema nervoso, incluindo a serotonina, que combate o estresse e promove uma sensação de bem-estar.
A expressão popular "rir é o melhor remédio" parece ter uma base científica sólida. Um estudo conduzido pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos reconhece o riso como uma forma de terapia, classificando-a como "risoterapia." Esta abordagem terapêutica não farmacológica, tem demonstrado diversos efeitos positivos na saúde e no bem-estar.
Veja a reportagem abaixo:
