Quem não freqüenta o carnaval de rua ou dos clubes, mas gosta de malhar, cuidar da saúde e fazer amigos, vai contar com uma ótima opção a partir desta quinta-feira. O casal de dançarinos Ivan Sousa e Daniele Barilli lançam em Campo Grande o Aerossamba, uma combinação de exercícios na cama elástica (Jump) e passos do samba. Uma alternativa também indicada para quem não gosta de aulas de step, ginástica localizada ou musculação.
Artistas como Jorge Ben, Jair Rodrigues e Carmen Miranda interpretam canções do samba-rock, samba de roda e samba enredo, remixados com ritmos pulsantes que inspiram movimentos. Na aula inaugural está confirmada presença de alguns integrantes da bateria da Escola de Samba Tradição do Pantanal, que tocam ao vivo enquanto Ivan e Dani apresentam a novidade.
“São coreografias fáceis e divertidas, queimam de 500 a 1.000 calorias e ainda dão atenção a uma parte específica do corpo, o bumbum, combatendo a celulite, deixando durinho e definido”, explica Daniele. Depois de um aquecimento inicial tudo ocorre em cima de um minitrampolim individual e com elástico, que reduz o impacto dos movimentos em até 80%.
O Aerossamba será praticado na Mais Academia, duas vezes por semana, as Terças e Quintas, das 19h às 19h30. As aulas são direcionadas para as pessoas que desejam perder calorias e adquirir condicionamento físico. Começam com um aquecimento e depois o enfoque é a perda de calorias, através de coreografias, passos de samba, abdominais e um relaxante alongamento no final.
Aerossamba tem o objetivo de preparar as pessoas para mudar os hábitos sedentários e perceber que, além da forma física, a qualidade de vida pode ser muito melhor. “Queremos fazer com que o aluno se entregue ao prazer de acompanhar o ritmo da música. Esse é o remédio que garante saúde física e mental, com diversão garantida”, diz Ivan.
A nova modalidade trabalha todos os músculos do corpo, não requer nenhuma familiaridade com a mini cama elástica, nem grande condicionamento físico. É ideal para as pessoas que estão na promessa de começar a malhar e até mesmo para as mais experientes nas academias.
Os beneficios para o corpo são: condicionamento físico cardiovascular, fortalecimento dos músculos superiores e inferiores (em especial os glúteos e as pernas), combate a celulite e osteoporose, além de desenvolver a coordenação motora e a agilidade.
Serviço: O lançamento do Aerossamba acontece na próxima quinta-feira, 19 de fevereiro, às 19h, na Mais Academia. Rua Spipe Calarge, 1.736. Informações pelo telefone (67) 8404-0504. A entrada é franca.
Ginástica e Cultura
Ivan Sousa e Daniele Barilli estão criando estratégias para que as pessoas se interessem em fazer exercícios com mais prazer. Há um ano iniciaram as aulas de aerocountry, uma exclusividade que faz sucesso entre os alunos. Com o acompanhamento de profissionais da Educação Física, eles estão aliando as modalidades aeróbicas ao estilo cultural do sul-mato-grossense. A experiência em dança de salão e dança esportiva ajudam muito nestas idéias.
Os professores especialistas em dança de salão e dança esportiva, confederados e multiplicadores da CBDANCE, estimam que já ensinaram cerca de 850 alunos em Mato Grosso do Sul. Somente na Mais Academia são cinco turmas de dança em andamento. O casal destaca o aumento de interesse do campo-grandense em aprender Danças de Salão. “Atendemos empresas e já estamos ensinando até noivos, que se preparam para dançar em suas festas de casamento, são os cursos de dança “In company”, diz Daniele Barilli.
